Состав:
фосфолипиды подсолнечника.
Печень - это один из самых важных органов для естественного детокса организма. В нашем теле каждую секунду образуются внутренние токсины и тело получает токсины из внешней среды. Печени отводится важная задача избавлять организм от бОльшей части этих токсинов. Широкое распространение заболеваний и проблем с печенью (и вообще ЖКТ) говорит о том, что желчевыделительная система не справляется с той нагрузкой, которая на нее возложена. Поддерживать работу печени на ежедневной основе рекомендуется всем без исключения. Существуют различные средства для поддержки ее работы. Одно из таких средств - лецитин.
Лецитин - это общий термин для группы фосфолипидов, принимающих активное участие в защите и строительстве клеточных мембран.
Лецитин находится в каждой клетке человеческого организма. На него возложены важные обязанности. Больше всего лецитина содержится (в процентном соотношении от массы органа):
- в печени - 65%;
- в мозговых клетках - 30%
- в нервных тканях - 17%.
Как видно, основное место, где лецитин находится в организме - печень. Это самое слабое место абсолютно каждого человека в нашем мире. Так как печень - это наш основной фильтр, которому приходится несладко из-за современных достижений: гербицидов, пестицидов, химических добавок, токсичной бытовой химии и косметики, плохой экологии, чрезмерно обработанной/жареной пищи, лекарственных препаратов, курения и прочего. Кроме того, печень должна избавлять нас от токсинов, которые образуются внутри нас. Например, при недостатке сна, стрессе, гиподинамии, аутоиммунных заболеваниях и т.д.
Хорошие новости - печень обладает высокой способностью к регенерации и даже при потере 70% органа уже буквально через несколько недель она восстанавливается на 113%, т.е. с избытком. Такая высокая способность к регенерации не присуща ни одному другому органу!
- Лецитин также есть в надпочечниках, сердце и других системах и органах. Иммунная, эндокринная, половая и пищеварительная системы используют лецитин ежеминутно для того, чтобы построить собственные клетки и при этом хорошо функционировать.
- Так же лецитин участвует в передаче нервных импульсов и служит основным питательным веществом для нервов. Благодаря ему происходит усовершенствование деятельности мозга, улучшается память. Это важно, так как нужно особенно следить за должным поступлением лецитина детям и пожилым людям.
- Лецитин стимулирует кроветворение; помогает повысить сопротивляемость организма различным инфекциям, вирусам и бактериям; защищает от влияния разнообразных токсичных веществ; препятствует образованию атеросклероза, может помочь профилактике инфарктов и инсультов за счёт снижения уровня холестерина в крови.
- Особенная роль лецитина - в защите ткани легких. Слой внутрилегочной ткани человека покрыт особым веществом, которое называется "сурфактант". Его роль в организме - защита альвеол лёгких от склеивания во время выдоха и вдоха. В свою очередь, именно лецитин оказывает содействие при восстановлении сурфактанта. Поэтому важно принимать лецитин при/после пневмонии, бронхита, астмы, туберкулеза. Нутрициологи и врачи интегративной медицины NatuoMAMA рекомендуют лецитин в качестве профилактики, лечения и восстановления при коронавирусе.
- Дефицит лецитина в организме может приводить к разнообразным заболеваниям: ишемическая болезнь сердца; атеросклероз; язва двенадцатиперстной кишки и желудка; нарушение печеночной функций - цирроз, гепатит; разнообразные кожные болезни (псориаз, экзема, герпес, дерматит и др и аллергические реакции).
- Недостаточное употребление лецитина может отрицательно влиять на протекание беременности и сказываться на умственном развитии новорожденных/детей.
- Другие неспецифические последствия недостатка лецитина включают раздражительность; бессонницу; усталость; сложность в запоминании; истощение деятельности мозга, заканчивающееся нервными срывами.
Лецитин используется нашим организмом и при этом разрушается каждый день. Ослабленный разнообразными стрессами, загрязнениями экологии, безмерным, некачественным и неправильным питанием, наш организм не может самостоятельно синтезировать необходимое количество лецитина и часто не получает его достаточное количество с пищей, поэтому его запас важно регулярно восполнять. Делать это можно продуктами, содержащими лецитин: яичный желток, икра, зерна проросшей пшеницы, подсолнечник, молоко, пахта, орехи, изюм, печень, оливки, творог, сливочное масло, сметана. Для наилучшего эффекта можно принимать лецитинсодержащие добавки.
Показания:
подготовка к беременности и кормлению грудью; хроническая усталость, депрессия; быстрая утомляемость; лишний вес; атеросклероз; болезнь Альцгеймера и Паркинсона; дискинезия желчевыводящих путей; сахарный диабет; болезни кожи — аллергический дерматит, псориаз, лишай, экзема; цирроз; гепатит; ишемическая болезнь сердца; гипертония; кардиомиопатия; сердечная недостаточность; анемии; стрессы; рассеянный склероз; бессонница; ухудшение памяти, ослабление внимания; поражения нервной системы (инфекционные, травматические); постинсультная и постинфарктная реабилитации; повышенные нагрузки (физические, психоэмоциональные).
Рекомендации по применению:
Детям рекомендуется принимать по 1/2 ч л, взрослым - по 1-3 ч л вместе с едой. В целом среднесуточная потребность организма в лецитине у взрослого составляет 10-15 гр. Для ребенка приблизительно в 2 раза меньше.
Так как лецитин относится к классу жиров, то для полноценного его усвоения нужны все пищеварительные ферменты и желчные кислоты, именно поэтому его лучше принимать с едой, а не натощак.
Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость компонентов. С осторожностью принимать во время обострения. С осторожностью принимать при желчнокаменной болезни.
Если у вас есть проблемы с поджелудочной железой и/или с желчным пузырём, то принимать лецитин надо предварительно наладив отток желчи желчегонными средствами типа расторопши, корня одуванчика, артишока, листа березы, бессмертника или других горьких травок и добавок по назначению вашего специалиста. Если желчь густая, плохо выходит, то вы можете почувствовать тошноту и боль в животе при приеме лецитина (как и приёме любой пищи, содержащей жиры).